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一日の振り返り - 2013.01.30 Wed

一日の仕事を終える時に、


今日一日自分はどれくらいポジティヴな言葉を聞くことができたか?

また、逆にどれくらいのネガティブな言葉を聞くことがあったか?
それについて振り返ってみることがあります。


それをし始めたのは、
仕事を一日終えた時に今日は一日疲れたなあと感じる時と、
今日はそんなに疲れてないなあと感じる時とあることに気づいたからです。
そして、それは一体なんの違い何だろう?その違いを作る違いは何だろうか?
と考えるようになったからです。


疲れる仕事。
それほど疲れない仕事。


その両者は単純な、肉体的仕事量、業務量の違いだけでは無い。

何度か毎日の仕事の振り返りをしたところそんな風に思うようになりました。


自分の状態というのは何も意識しなければ、誰かの言動に知らず知らずのうちに影響されて、

ネガティブな気持ちになったり、

ポジティヴな気持ちになったり、
しているんだなと思います。



自分が特に気をつけた方がいいなと思うことは、

この「知らず知らずのうちに人の言葉に影響を受けちゃう」というところだと思います。
知らず知らずのうちに誰かの影響で嫌な気持ちになって、


そのままその気持ちを知らず知らずのうちに、

今後は他の誰かにぶつけてしまう
そういう事があるので気をつけたいなと思います。


そういう事があるので、


一日終えた時に今日人からもらったいろんな言葉を振り返って自分の心を整えたいなって思っています。

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Author:ぱきら (杉長彬)
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