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NLPマスタープラクティショナーコース リインプリント ダンシングScore - 2011.04.24 Sun


今日はNLPマスタープラクティショナーコースにて


リインプリント

というワークを

やりました。



リインプリントというのは、

現在、行き詰まっている感覚に意識を向けて、

その感覚が作り出されて、もっと若い頃の体験を思い起こし、

そしてその体験の意味づけを
書き換えるといったワークです。



今回、私は、
『現在漠然とした不安感がある』という事を投入しました。


これは以前からあったものですが、

最近あったNZの地震での友人の死や、東北関東大震災、などの出来事により

最近またふつふつと沸き起ったものです。




この不安感があることで、日常生活でふとした事で、

『両親や妻が死んだらどうしよう。』

とか

『自分が重い病気や事故に巻き込まれたらどうしよう。』
などの


観念が浮かんできて、
不安になるという問題がありました。




この不安感という感覚を感じたまま、この感覚が一番最初に作られた過去の体験を思い出してみますと、


自分の祖父が亡くなった時の事を思い出しました。



今回はその時の体験に、少しユーモアの要素を書き加えるという作業をしました。


そうした所、
今まであった不安感がすーっと消え去りました。


そして今後もし、両親の死や自分や妻の病気など深刻な事態がおきたとしても、
常に笑いを忘れずその場を過ごせる自分がいるんじゃないのかな?

という感覚になる事ができました。


今日は、本当にいい学びになりました☆

今後もNLPを学び続けていきますっ



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ぱきら (杉長彬)

Author:ぱきら (杉長彬)
作業療法士
NLPマスタープラクティショナー
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学習療法士
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