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臨床動作法ワークショップ1日目 - 2010.05.02 Sun


今日は臨床動作法のワークショップに行ってきました。
成瀬先生の講義1時間30分の後は、腰曲げ、肩上げ、肩開きの課題をしました。
関節を曲げながら痛いな~と感じる所で、止めてその痛みに注意を向けると、じわ~と身体が弛んでくる感じがわかるという事なんだそうです。
なんとなくその感じがつかめたような気もしますが、まだなんだかわからない感じもします。明日も行くので精進してきます。

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平成22年5月2日 «  | BLOG TOP |  » ウォーキング日記2

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ぱきら (杉長彬)

Author:ぱきら (杉長彬)
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